Activité adultes · Nouveau concept
Notre concept le plus tonique : fun, ludique et rythmé, l'aqua-training est une activité physique très complète qui combine renforcement musculaire et travail cardio dans l'eau.
On enchaîne des ateliers variés à intensité soutenue, portés par la résistance de l'eau. Le cardio grimpe, les muscles travaillent, mais les articulations restent protégées — l'inverse d'un circuit training sur terre ferme.
L'enchaînement des ateliers fait monter le rythme cardiaque et développe l'endurance, séance après séance.
Chaque atelier cible un groupe musculaire : la séance travaille le corps entier avec la résistance de l'eau comme charge naturelle.
Toute l'intensité d'un circuit training, sans le choc sur les genoux, les chevilles et le dos.
Le format varié et rythmé fait passer l'effort sans qu'on le voie passer — on vient pour se dépenser, on repart détendu.
Fun, ludique et rythmé, l'aqua-training est une activité physique très complète, pensée pour celles et ceux qui connaissent déjà l'aquabike ou l'aquagym et veulent varier les plaisirs. La séance se déroule en circuit : on change d'atelier régulièrement, en travaillant en fractionné sur différents exercices tout au long du cours.
Chaque atelier cible une partie du corps, avec du matériel varié pour solliciter l'ensemble des muscles grâce à la résistance de l'eau. Le format est idéal pour les personnes qui ne viennent qu'une fois par semaine ou qui souhaitent changer de l'aquabike, tout en gardant une intensité soutenue et un vrai travail de cardio.
Activité intense : demandez l'avis de votre médecin traitant avant de commencer, surtout en cas d'antécédents cardiaques.
4,6 / 5 ★★★★★ — 160 avis Google
★★★★★Piscine que je fréquente depuis la création, l'accueil d'Emma est chaleureux et souriant, les cours sont top et en petit comité, l'eau est chauffée à 32 degrés donc vraiment idéal à la pratique, mise à disposition d'un hammam spacieux, je recommande sans hésitation !
Justin
★★★★★Bel endroit avec des cours d'aquagym dynamiques dans une ambiance familiale. On s'y sent bien. Je recommande.
Catherine
★★★★★Je viens à l'aquagym depuis peu et je suis ravie ! Entre les cours, le hammam, le petit café à disposition et l'eau à 32 degrés, c'est un vrai bonheur. Avec mes problèmes de dos, ces séances me soulagent énormément. Merci à Emma pour son accueil et à Patrick pour ses cours de grande qualité.
Sophie
★★★★★Mes deux enfants ont appris à nager ici. Ils ont même appris à nager habillés, en cas d'accident.
Bob
★★★★★Ma fille prend des cours à la piscine de Gauriaguet et nous en sommes très contents. Le maître-nageur est très professionnel, patient et pédagogue. Emma à l'accueil est toujours souriante, accueillante et très agréable. La piscine est propre, bien entretenue et l'ambiance est conviviale. Je recommande sans hésiter !
Marine
★★★★★Très bon accueil, les cours aquagym sont dynamiques. Le personnel est très professionnel. Température du bassin idéale. Je recommande vivement.
Marilyne
★★★★★Évidemment je ne peux que recommander cet établissement. Emma est douce, chaleureuse et bienveillante pour les enfants qui viennent apprendre à nager. Patrick le maître-nageur sait mettre en confiance les enfants, même les moins confiants — c'était le cas de mon fils, qui a pu dépasser la peur de l'eau grâce à leurs conseils et leur patience. Un grand merci.
Cyril
★★★★★Hyper arrangeants et toujours très bien accueillis. L'équipe est vraiment top, à l'écoute et disponible. Les cours sont de qualité et l'ambiance est très agréable. Vous pouvez venir les yeux fermés, je recommande à 100 %.
Valérie
★★★★★Super moment à la piscine de Gauriaguet ! Piscine agréable, propre et ambiance très conviviale. Merci Emma pour son super accueil, toujours souriante, gentille et à l'écoute. Ça fait vraiment plaisir d'être accueilli comme ça ! Je recommande sans hésiter.
Laurence
★★★★★Cela fait 10 ans que je fréquente ce lieu, depuis son ouverture. Les cours d'aquagym sont dynamiques, rien à dire. On ne se prend pas la tête à faire la compétition.
Sylvie
★★★★★Je fais de l'aquagym depuis des années, très bonnes prestations et dans une bonne ambiance. Patrick le prof nous fait bien travailler dans une ambiance très conviviale, nous sommes accueillis avec un très grand sourire par Emma.
Christine
★★★★★Cliente depuis de nombreuses années, je suis ravie de voir que la reprise est très bien assurée. L'accueil et la qualité des cours sont toujours au rendez-vous. Je recommande.
Véronique
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